~風の彼方~
美しいものが好き。自然と身体にいいことを模索・実践中です
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砂浴
砂浴

今朝8時から、桜井海岸にて、友人と砂浴してきました。彼女は完全に埋めたのですが、私は、主に下半身のみ。

二時間ほどの砂浴でしたが、彼女は、むずむずチクチクしていたらしい。また、じっと体を固定してるのもしんどかったらしい。。。今日は、曇天で肌寒いくらい。人もほとんどおらず、釣り人が2人とお孫さんのために流木を探して歩く女性が一人のみ。すっかり埋まった友人に、「顔だけ出てる」とびっくりし、「立って埋まってるの?」と聞かれました(笑)

最初は上半身にハエが来て、しばらくすると下半身に移動して行ったそうです。私は心臓の鼓動をいつもより鮮明に感じ、砂は温いと言うより冷たい感じでした。ハエはちょっとやってきてました。

すっかり埋まっていても、砂を大量に乗せなければ、自力で出てこれる、ことが発見でき、一人でもできるんだなぁとわかった今日。でも一人でやるのは勇気がいるよ。

砂から上がった彼女は、腎臓の周りが少し赤くなってました。夏も終わり、気温の変動が激しいこの頃、腎臓に負担かかってます。秋の食欲も少し控えめでケアしてくださいね。
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